Il benessere è assicurato: infatti, la forza che agisce sui bastoni ad ogni passo implica l’uso anche della parte alta del corpo, coinvolgendo tutti i muscoli, anche quelli delle braccia e del torace, facilitando soprattutto la risalita dei pendii. Si incrementa pure il dispendio energetico a tutto vantaggio della forza e della resistenza… e della linea.
Questa nuova disciplina è aperta a persone di tutte le età e non c’è da meravigliarsi: non c’è altra attività che diverte così tanto e al contempo allena il corpo – più si sale in quota, più aumentano i benefici, sopra i mille metri per esempio il consumo di grassi sale vertiginosamente…..
Questa nuova disciplina è aperta a persone di tutte le età e non c’è da meravigliarsi: non c’è altra attività che diverte così tanto e al contempo allena il corpo – più si sale in quota, più aumentano i benefici, sopra i mille metri per esempio il consumo di grassi sale vertiginosamente…..